Somos um site de receitas saudáveis e amigas do corpo. Uma grande variedade de receitas variadas em várias categorias como Vegan, Vegetariano, Gluten-Free ou baixo em colesterol.
Gostam de lasanha mas evitam comer por ser sempre muito calórica? Hoje desmistificamos tudo isso com esta receita acabadinha de sair do forno de lasanha vegetariana. Para além se saborosa é uma receita muito versátil onde podem usar os ingredientes que mais gostarem! Experimentem esta deliciosa receita saudável de lasanha […]
Prato Principal • 2 doses • 25 Minutos • Fácil A partir de hoje já vai ser possível deliciarem-se, de uma forma saudável, com a refeição mais prática de todas : QUICHE . Sem massa, cheia de sabor e um prato onde podem usar a vossa criatividade personalizando cada quiche que […]
Acompanhamento • 4 doses • 55 Minutos • Fácil Os legumes já não são o que eram .. Agora é muito mais saboroso e fácil comer legumes ! Esta receita é muito simples e serve para acompanhar peixe, carne, e para alguns até pode ser uma óptima refeição. Basta juntar os […]
Sem ideias para um snack leve e saudável? Temos a solução ideal : Húmus de Cogumelos. Num instante têm um lanche nutritivo e saboroso. Aproveitem! Entrada • 4 Porções • 10 Minutos • Muito Fácil Foto: Pixabay
Agora não há desculpas para não comer pizzas, mesmo para os intolerantes ao glúten. 4 Porções • 50 minutos • Fácil Foto: Pexels
O Risotto significa “pequeno arroz” e é um prato italiano que surgiu na Lombardia. A receita original só foi criada em 1574 numa festa de casamento. O criador do Risotto foi Valério di Fiandra (responsável pela criação das vitrais da Catedral de Milão). Quando a sua filha resolveu casar, Fiandra ofereceu […]
É difícil encontrar quem não goste de lasanha. Seja para uma refeição casual ou para receber amigos em casa, é sempre uma boa opção. Com a versão vegetariana deste prato tão saboroso, ninguém se vai sentir culpado, para além de ser saudável e muito fácil de fazer. Feita com ingredientes leves […]