Somos um site de receitas saudáveis e amigas do corpo. Uma grande variedade de receitas variadas em várias categorias como Vegan, Vegetariano, Gluten-Free ou baixo em colesterol.
Para um dia fora de casa o ideal é precaverem-se e levar algo prático para terem sempre à mão. Para este efeito sugerimos uma receita de Bolachas de batata doce e cacau, que servem perfeitamente como barras energéticas super saborosas e que duram várias semanas. O que acham? Experimentem, não […]
A alternativa para um lanche diferente e saudável existe e chama-se: Biscoitos de Maçã e Amêndoa. Simplesmente irresistível .. Confecionadas com farinha de mandioca e totalmente glúten-free. Experimente! Snack • 16 Porções • 1 Hora e 35 Minutos • Fácil Foto: Freepik
Em dias de preguiça, existirá solução melhor que cozinhar uma omelete? Sim, uma omelete com farinha de linhaça! É uma solução saudável, fácil e rápida de preparar. Uma refeição vegetariana e baixa em calorias. Bom proveito! Prato Principal • 1 Porção • 10 Minutos • Fácil • 200 Kcal *A linhaça quando não […]
Muito sabor sem comprometer a dieta? Temos a solução perfeita: Muffins de gengibre com farinha de côco. O gengibre para além de auxiliar na perda de peso estimula a queima de gordura corporal, atua também como antioxidante e anti-inflamatório. Desfrutem sem culpa desta saborosa sobremesa vegetariana! Sobremesa • 3 Porções • 35 […]
Já pensaram no lanche de hoje? Temos uma opção diferente, glúten-free e vegetariana: Waffle com Farinha de Quinoa. Podem colocar os toppings que quiserem, desde fruta fresca, compota caseira, ou uma colher de mel, fica à vossa escolha! Snack • 1 Porção • 7 Minutos • Fácil *Se não tiver uma máquina de […]
O pão de banana é uma alternativa vegan e glúten-free para acompanhar os vossos snacks saudáveis. Ideal para barrar com uma compota caseira (receita de compota de maçã caseira disponível no site). Façam as delícias lá de casa com esta deliciosa opção .. Desfrutem! Acompanhamento • 10 Porções • 45 Minutos • Fácil […]