Somos um site de receitas saudáveis e amigas do corpo. Uma grande variedade de receitas variadas em várias categorias como Vegan, Vegetariano, Gluten-Free ou baixo em colesterol.
Almôndegas vegetarianas existem! São saudáveis, deliciosas e muito fáceis e rápidas de fazer. Os flocos de aveia são o substituto perfeito porque são ricos em proteína, dão energia e saciam durante muito tempo. Sugerimos esta receita que combina aveia e soja, só vantagens! Bom apetite! Prato Principal • 2 doses • 60 […]
Esta receita foi criada a pensar nos amantes de panquecas com esta versão mais light e cheia de cor . É também uma óptima opção para os mais pequenos comerem verduras de uma forma divertida. Espero que gostem e bom apetite! Snack • 6 doses • 20 Minutos • Fácil
Com apenas 5 ingredientes podemos fazer esta receita de bolachas de banana e chocolate deliciosas! A partir de agora já não precisam de evitar aquelas bolachinhas a meio da tarde ou mesmo no fim de uma refeição. Esta é a nossa receita de bolachas de banana e chocolate que vão […]
A alfarroba é rica em antioxidantes, e uma alternativa ao uso do cacau em pó. A alfarroba em pó tem 38 calorias por cada colher de sopa e é uma boa fonte de vitaminas A, B1 e B2, niacina, cálcio e magnésio. Além disso não contêm glutén nem gorduras. As nozes são […]
Se quer supreender lá em casa com uma sobremesa acolhedora e caseira, temos a sugestão ideal para o fazer: Uma tarte de maçã com farinha de aveia, decorada com mel e canela. Soa-lhe bem? Vai saber ainda melhor … Bom proveito! Sobremesa • 8 Porções • 45 Minutos • Fácil Foto: Freepik