Etiqueta: flocos de aveia

Almôndegas de Aveia

Almôndegas vegetarianas existem! São saudáveis, deliciosas e muito fáceis e rápidas de fazer. Os flocos de aveia são o substituto perfeito porque são ricos em proteína, dão energia e saciam durante muito tempo. Sugerimos esta receita que combina aveia e soja, só vantagens! Bom apetite! Prato Principal  •  2 doses  •  60 […]

 

Panquecas de espinafres

Esta receita foi criada a pensar nos amantes de panquecas com esta versão mais light e cheia de cor . É também uma óptima opção para os mais pequenos comerem verduras de uma forma divertida.  Espero que gostem e bom apetite! Snack  •  6 doses  •  20 Minutos  •  Fácil    

 

Barritas caseiras de Nozes e Alfarroba

A alfarroba é rica em antioxidantes, e uma alternativa ao uso do cacau em pó. A alfarroba em pó tem 38 calorias por cada colher de sopa e é uma boa fonte de vitaminas A, B1 e B2, niacina, cálcio e magnésio. Além disso não contêm glutén nem gorduras. As nozes são […]

 

Tarte de Maçã sem açúcar

Se quer supreender lá em casa com uma sobremesa acolhedora e caseira, temos a sugestão ideal para o fazer: Uma tarte de maçã com farinha de aveia, decorada com mel e canela. Soa-lhe bem? Vai saber ainda melhor … Bom proveito! Sobremesa  •  8 Porções  •  45 Minutos  •  Fácil   Foto: Freepik