Etiqueta: manteiga de amendoim

Bolinhas energéticas de avelã e goji

Pequenas mas cheias de energia. As bolinhas energéticas são saudáveis e podem ser consumidas a meio da manhã, a meio da tarde, antes de um treino ou até para substituir aquele doce que queriam muito comer. São uma opção saborosa para qualquer ocasião. Experimentem a receita e contem-nos tudo! Snack  […]

Brownies vegan para comer sem engordar

Snack  •  10 Unidades  •  35 Minutos  •  Fácil Brownies vegan com manteiga de amendoim é a receita ideal para o lanche ou para uma sobremesa sem culpa. A manteiga de amendoim é o creme para barrar mais delicioso e natural, rico em proteínas e fibras, sem adição de sal, óleos hidrogenados, […]

Barritas caseiras de amêndoa baixas em calorias

As barras de cereais podem ser consideradas muito versáteis atendendo ao facto de podermos adicionar-lhe os ingredientes/sabores que quisermos, basta deixar que a criatividade fale por si e aliar a isso os ingredientes certos. As amêndoas possuem uma grande quantidade de gorduras saudáveis, comuns a todos os frutos secos oleaginosos. […]

Bolachas de batata doce e cacau

Para um dia fora de casa o ideal é precaverem-se e levar algo prático para terem sempre à mão. Para este efeito sugerimos uma receita de Bolachas de batata doce e cacau, que servem perfeitamente como barras energéticas super saborosas e que duram várias semanas. O que acham? Experimentem, não […]