Somos um site de receitas saudáveis e amigas do corpo. Uma grande variedade de receitas variadas em várias categorias como Vegan, Vegetariano, Gluten-Free ou baixo em colesterol.
Pequenas mas cheias de energia. As bolinhas energéticas são saudáveis e podem ser consumidas a meio da manhã, a meio da tarde, antes de um treino ou até para substituir aquele doce que queriam muito comer. São uma opção saborosa para qualquer ocasião. Experimentem a receita e contem-nos tudo! Snack […]
Snack • 10 Unidades • 35 Minutos • Fácil Brownies vegan com manteiga de amendoim é a receita ideal para o lanche ou para uma sobremesa sem culpa. A manteiga de amendoim é o creme para barrar mais delicioso e natural, rico em proteínas e fibras, sem adição de sal, óleos hidrogenados, […]
As barras de cereais podem ser consideradas muito versáteis atendendo ao facto de podermos adicionar-lhe os ingredientes/sabores que quisermos, basta deixar que a criatividade fale por si e aliar a isso os ingredientes certos. As amêndoas possuem uma grande quantidade de gorduras saudáveis, comuns a todos os frutos secos oleaginosos. […]
Para um dia fora de casa o ideal é precaverem-se e levar algo prático para terem sempre à mão. Para este efeito sugerimos uma receita de Bolachas de batata doce e cacau, que servem perfeitamente como barras energéticas super saborosas e que duram várias semanas. O que acham? Experimentem, não […]