Etiqueta: Orégãos

Lasanha vegetariana sem massa

Gostam de lasanha mas evitam comer por ser sempre muito calórica? Hoje desmistificamos tudo isso com esta receita acabadinha de sair do forno de lasanha vegetariana. Para além se saborosa é uma receita muito versátil onde podem usar os ingredientes que mais gostarem! Experimentem esta deliciosa receita saudável de lasanha […]

 

Pão com baixo teor em hidratos de carbono

Comer pão sem culpa ? Sim, já é possível!! Esta receita de pão com poucos hidratos de carbono é ideal para quem não tem muito tempo para cozinhar e quer reduzir a quantidade de calorias. Desfrutem! Acompanhamento  •  1 Porção  •  7 Minutos  •  Muito Fácil    

 

Omelete com Farinha de Linhaça

Em dias de preguiça, existirá solução melhor que cozinhar uma omelete? Sim, uma omelete com farinha de linhaça! É uma solução saudável, fácil e rápida de preparar. Uma refeição vegetariana e baixa em calorias. Bom proveito! Prato Principal  •  1 Porção  •  10 Minutos  •  Fácil  •  200 Kcal   *A linhaça quando não […]

 

Pão de Ervas Glúten-free

O pão de ervas é uma boa escolha para acompanhar as suas refeições, devido aos benefícios ativos das ervas aromáticas. Os orégãos têm características antioxidantes e são ricos em vitamina A e K. Também são uma fonte de minerais, como ferro e magnésio, sendo que também é rico em fibra. O […]

 

Panados de Frango Glúten-free

Os panados de frango são uma solução rápida, fácil e saudável para uma refeição leve mas cheia de nutrientes e sabor. Agrada a miúdos, a graúdos, e à saúde. A carne de frango tem um alto teor de proteína e é uma fonte de vitaminas e minerais. Traz benefícios a […]

 

Lasanha Vegetariana

É difícil encontrar quem não goste de lasanha. Seja para uma refeição casual ou para receber amigos em casa, é sempre uma boa opção. Com a versão vegetariana deste prato tão saboroso, ninguém se vai sentir culpado, para além de ser saudável e muito fácil de fazer. Feita com ingredientes leves […]