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Gostam de lasanha mas evitam comer por ser sempre muito calórica? Hoje desmistificamos tudo isso com esta receita acabadinha de sair do forno de lasanha vegetariana. Para além se saborosa é uma receita muito versátil onde podem usar os ingredientes que mais gostarem! Experimentem esta deliciosa receita saudável de lasanha […]
Comer pão sem culpa ? Sim, já é possível!! Esta receita de pão com poucos hidratos de carbono é ideal para quem não tem muito tempo para cozinhar e quer reduzir a quantidade de calorias. Desfrutem! Acompanhamento • 1 Porção • 7 Minutos • Muito Fácil
Em dias de preguiça, existirá solução melhor que cozinhar uma omelete? Sim, uma omelete com farinha de linhaça! É uma solução saudável, fácil e rápida de preparar. Uma refeição vegetariana e baixa em calorias. Bom proveito! Prato Principal • 1 Porção • 10 Minutos • Fácil • 200 Kcal *A linhaça quando não […]
O pão de ervas é uma boa escolha para acompanhar as suas refeições, devido aos benefícios ativos das ervas aromáticas. Os orégãos têm características antioxidantes e são ricos em vitamina A e K. Também são uma fonte de minerais, como ferro e magnésio, sendo que também é rico em fibra. O […]
Os panados de frango são uma solução rápida, fácil e saudável para uma refeição leve mas cheia de nutrientes e sabor. Agrada a miúdos, a graúdos, e à saúde. A carne de frango tem um alto teor de proteína e é uma fonte de vitaminas e minerais. Traz benefícios a […]
É difícil encontrar quem não goste de lasanha. Seja para uma refeição casual ou para receber amigos em casa, é sempre uma boa opção. Com a versão vegetariana deste prato tão saboroso, ninguém se vai sentir culpado, para além de ser saudável e muito fácil de fazer. Feita com ingredientes leves […]