Etiqueta: ovos

Pão de batata doce

Quando cozinhamos não precisamos de estar sempre na nossa zona de conforto, por vezes podemos tentar fazer algo diferente que pode passar a ser uma receita regular lá em casa. Este pão é uma excelente opção e é bem mais saudável do que qualquer pão de supermercado. A receita? Fica […]

 

Almôndegas de Aveia

Almôndegas vegetarianas existem! São saudáveis, deliciosas e muito fáceis e rápidas de fazer. Os flocos de aveia são o substituto perfeito porque são ricos em proteína, dão energia e saciam durante muito tempo. Sugerimos esta receita que combina aveia e soja, só vantagens! Bom apetite! Prato Principal  •  2 doses  •  60 […]

 

Panquecas de espinafres

Esta receita foi criada a pensar nos amantes de panquecas com esta versão mais light e cheia de cor . É também uma óptima opção para os mais pequenos comerem verduras de uma forma divertida.  Espero que gostem e bom apetite! Snack  •  6 doses  •  20 Minutos  •  Fácil    

 

O melhor bolo de chocolate com 2 ingredientes

Sobremesa  •  4 doses  •  35 minutos  •  Fácil Com dois ingredientes apenas se faz este incrível bolo de chocolate. Com apenas 4 ovos, adicionem o chocolate que mais gostarem e já está! O truque está em bater as claras de formaa ficarem bem firmes e misturar tudo com muito cuidado . […]

 

Pizza de curgete

E aqui está mais uma pizza diferente, saudável e super saborosa. Não é preciso recorrermos à farinha para comermos bem e ficarmos satisfeitos. Vejam só esta receita! Nós adoramos! Prato Principal  •  8 Porções  •  50 Minutos  •  Muito Fácil    

 

Pizza de couve-flor

E aqui está mais uma receita saudável que substitui muita bem as pizzas que comemos normalmente. Com esta receita conseguimos conferir uma sabor óptimo à pizza e podem fazer em casa sem precisar de muitos ingredientes ou muito tempo. Prato Principal  •  8 Porções  •  50 Minutos  •  Muito Fácil    

 

Oopsies – Pão sem hidratos de carbono

Sobremesa  •  8 doses  •  40 minutos  •  Fácil Com vontade de comer um pãozinho sem terem que se sentir culpados?! Temos a solução perfeita! Apresentamo-vos os Oopies, o pão que não leva qualquer tipo de farinha. Parece impossível mas a verdade é que os Oopsies são uma verdadeira delicia!  

 

Quiche vegetariana sem massa

Prato Principal  •  2 doses •  25 Minutos  •  Fácil A partir de hoje já vai ser possível deliciarem-se, de uma forma saudável, com a refeição mais prática de todas : QUICHE . Sem massa, cheia de sabor e um prato onde podem usar a vossa criatividade personalizando cada quiche que […]

 

Almôndegas de espinafres e queijo

Prato Principal  •  2 doses •  40 Minutos  •  Fácil O nome almôndega é de origem árabe. Os árabes chamavam de búndiqa as avelãs e tudo o que tivesse a forma redonda. Al-búndiga era “a bolinha”. Até hoje, nos países norte-africanos e no sul da Itália, muitas almôndegas são feitas no […]