Somos um site de receitas saudáveis e amigas do corpo. Uma grande variedade de receitas variadas em várias categorias como Vegan, Vegetariano, Gluten-Free ou baixo em colesterol.
Prato Principal • 4 doses • 25 Minutos • Fácil De sabor suave e neutro, a curgete é uma ótima aliada na perda de peso. Tem muito poucas calorias (17 por 100 g) e é extremamente hidratante, uma vez que 95% da sua composição é água. Além disso, é rica em […]
Sem ideias para um snack leve e saudável? Temos a solução ideal : Húmus de Cogumelos. Num instante têm um lanche nutritivo e saboroso. Aproveitem! Entrada • 4 Porções • 10 Minutos • Muito Fácil Foto: Pixabay
Já cheira a Verão, já se sente o calor, e já se vê o sol! Para acompanhar esta boa disposição, temos a receita ideal para alegrar o vosso dia: Húmus de beterraba. Receba o bom tempo com este snack fresco, leve e cheio de cor. Entrada • 8 Porções • 10 Minutos • […]
A couve-flor é rica em vitaminas e minerais. Tem também um grande número de nutrientes anti-inflamatórios e melhora a saúde do nosso coração. Precisam de mais motivos para experimentar esta receita? Fica a promessa de que vão adorar! Entrada • 4 Porções • 10 Minutos • Muito Fácil Sugestão: Sirva com rodelas de beterraba. […]
Em dias de preguiça, existirá solução melhor que cozinhar uma omelete? Sim, uma omelete com farinha de linhaça! É uma solução saudável, fácil e rápida de preparar. Uma refeição vegetariana e baixa em calorias. Bom proveito! Prato Principal • 1 Porção • 10 Minutos • Fácil • 200 Kcal *A linhaça quando não […]
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