Pudim de Chia e Iogurte Light

Anteriormente ensinamos como preparar um delicioso Pudim de Chia com Fruta, é possível consultar a receita aqui! 

Desta vez vamos preparar um delicioso Pudim de Chia e Iogurte Light.

Só demoramos cerca de 10 minutos a preparar os ingredientes e depois é só colocar no frigorífico por cerca de 2 horas.

Mais fácil é impossível! 🙂

Sobremesa  •  1 dose  •  10 Minutos  •  Fácil

Ingredientes

  • 1 iogurte magro
  • 1 copo de leite (soja, vaca, amêndoa, etc.)
  • 2 colheres de sopa de sementes de chia
  • 3 gotas de extracto baunilha
  • Um adoçante ao gosto (Mel, açúcar, agave ou stevia)
  • Fruta (opcional)

Preparação

  • Misturar bem todos os ingredientes
  • Colocar no frigorífico pelo menos 2 horas antes de servir.

 

Bom Apetite!

 

 
Sumário
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Nome da Receita
Pudim de Chia e Iogurte Light
Autor
Publicado em
Tempo de preparação
Tempo de confecção
Tempo Total

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