Receitas

Colesterol

• Almôndegas de Aveia

• Barritas caseiras de trigo sarraceno sem açúcar

• Batatas Hasselback

• Caril de Frango Light

• Creme de abacate

• Creme de Cogumelos

• Douradas Escaladas com Batata doce

• Nutella Vegan e Fit

• O Melhor Bolo Vegan de Chocolate do Mundo

• Pão de batata doce

• Salmão em Papelote

• Scones Mascavados

Gluten Free

• Arroz Doce Glúten-free

• Barras energéticas de tâmaras e frutos secos

• Barritas caseiras de Nozes e Alfarroba

• Barritas caseiras de trigo sarraceno sem açúcar

• Batatas Hasselback

• Batatas Rústicas

• Biscoitos de Maçã e Amêndoa

• Bolachas de abóbora Gluten-free

• Bolachas de banana e chocolate deliciosas e saudáveis

• Bolachas de batata doce e cacau

• Bolachas de Batata doce e Cardamomo Glúten-free

• Bolinhas energéticas de avelã e goji

• Bolo Mármore saudável

• Brownies vegan para comer sem engordar

• Cheesecake de Frutos Vermelhos

• Cheesecake de Frutos Vermelhos Vegan

• Cheesecake Vegan de Menta e Chocolate

• Compota de Maçã Vegan e Glúten-free

• Creme de abacate

• Creme de abóbora

• Creme de Cogumelos

• Creme de couve-flor

• Crepes Glúten-free

• Crumble de Maçã e Frutos Vermelhos

• Gaspacho

• Guacamole

• Legumes no forno

• Massa de Pizza Glúten-free

• Mini Clafoutis de Cereja Glúten-free

• Mousse de abóbora

• Mousse de Alfarroba Vegan

• Muffins de Limão e Curgete

• Nutella Vegan e Fit

• O melhor bolo de chocolate com 2 ingredientes

• Panados de Frango Glúten-free

• Pão com baixo teor em hidratos de carbono

• Pão de Banana sem Glutén

• Pão de Ervas Glúten-free

• Pavlova de Morangos Glúten-free

• Pêssegos caramelizados

• Pizza de couve-flor

• Pizza de curgete

• Pizza Vegetariana

• Ratatouille Vegan

• Smoothie de banana e aveia

• Smoothie de maçã e spirulina

• Tofu à Lagareiro com Batatas a murro no microondas

• Waffle sem açúcar

Pequeno-Almoço e Snacks

• Barras energéticas de tâmaras e frutos secos

• Barrinhas de banana e mel

• Barritas caseiras de amêndoa baixas em calorias

• Barritas caseiras de Nozes e Alfarroba

• Barritas caseiras de trigo sarraceno sem açúcar

• Biscoitos de Maçã e Amêndoa

• Bolachas de abóbora Gluten-free

• Bolachas de amêndoa

• Bolachas de banana e chocolate deliciosas e saudáveis

• Bolachas de banana e coco

• Bolachas de batata doce e cacau

• Bolachas de Batata doce e Cardamomo Glúten-free

• Bolinhas energéticas de avelã e goji

• Compota de Maçã Vegan e Glúten-free

• Guacamole

• Húmus de Abacate

• Húmus de Amêndoa

• Húmus de Beterraba

• Húmus de Cenoura

• Húmus de Cogumelos

• Húmus de Couve-flor

• Húmus de Manjericão

• Húmus de Tomate e Feijão Branco

• Nutella Vegan e Fit

• Oopsies – Pão sem hidratos de carbono

• Panquecas de banana

• Panquecas de espinafres

• Pão com baixo teor em hidratos de carbono

• Pão de Banana sem Glutén

• Pão de batata doce

• Pão de Ervas Glúten-free

• Smoothie de banana e aveia

• Smoothie de maçã e spirulina

• Waffles de Aveia Light (Com Máquina de Waffles)

Pratos Principais

• Almôndegas de Aveia

• Almôndegas de espinafres e queijo

• Batatas Hasselback

• Batatas Rústicas

• Beringelas Recheadas

• Caril de Frango Light

• Caril de legumes

• Douradas Escaladas com Batata doce

• Gaspacho

• Hambúrguer de Lentilhas Vegan

• Hambúrguer Vegan de Grão

• Lasanha Vegetariana

• Lasanha vegetariana sem massa

• Legumes no forno

• Macarrão Integral com Molho Provençal

• Massa de Pizza Glúten-free

• Omelete com Farinha de Linhaça

• Panados de Frango Glúten-free

• Pizza de couve-flor

• Pizza de curgete

• Pizza Vegetariana

• Quiche vegetariana sem massa

• Ratatouille Vegan

• Risotto de Quinoa com Champignons Vegan

• Rolinhos de curgete com ricotta

• Salmão em Papelote

• Tofu à Lagareiro com Batatas a murro no microondas

Sem açúcar

• Almôndegas de Aveia

• Almôndegas de espinafres e queijo

• Arroz Doce Glúten-free

• Barras energéticas de tâmaras e frutos secos

• Barrinhas de banana e mel

• Barritas caseiras de amêndoa baixas em calorias

• Barritas caseiras de Nozes e Alfarroba

• Barritas caseiras de trigo sarraceno sem açúcar

• Batatas Hasselback

• Batatas Rústicas

• Beringelas Recheadas

• Bolachas de abóbora Gluten-free

• Bolachas de amêndoa

• Bolachas de banana e chocolate deliciosas e saudáveis

• Bolachas de banana e coco

• Bolachas de batata doce e cacau

• Bolinhas energéticas de avelã e goji

• Bolo de amêndoa

• Bolo de beterraba e coco

• Bolo de Caneca de Banana e Coco

• Brownie Light no Micro-ondas

• Brownies vegan para comer sem engordar

• Caril de legumes

• Cheesecake de Frutos Vermelhos

• Cheesecake de Frutos Vermelhos Vegan

• Cheesecake Vegan de Menta e Chocolate

• Creme de abacate

• Creme de abóbora

• Creme de Cogumelos

• Crumble de Maçã e Frutos Vermelhos

• Gaspacho

• Guacamole

• Hambúrguer Vegan de Grão

• Húmus de Abacate

• Húmus de Amêndoa

• Húmus de Beterraba

• Húmus de Cenoura

• Húmus de Cogumelos

• Húmus de Couve-flor

• Húmus de Manjericão

• Húmus de Tomate e Feijão Branco

• Lasanha vegetariana sem massa

• Legumes no forno

• Macarrão Integral com Molho Provençal

• Mousse de abóbora

• Mousse de Alfarroba Vegan

• Muffins de Limão e Curgete

• O melhor bolo de chocolate com 2 ingredientes

• O Melhor Bolo Vegan de Chocolate do Mundo

• Omelete com Farinha de Linhaça

• Oopsies – Pão sem hidratos de carbono

• Panquecas de espinafres

• Pão com baixo teor em hidratos de carbono

• Pêssegos caramelizados

• Pizza de couve-flor

• Pizza de curgete

• Pudim de chia com fruta

• Pudim de Chia e Iogurte Light

• Quiche vegetariana sem massa

• Ratatouille Vegan

• Rolinhos de curgete com ricotta

• Smoothie de banana e aveia

• Smoothie de maçã e spirulina

• Tarte de Maçã sem açúcar

Sem lactose

• Arroz Doce Glúten-free

• Barras energéticas de tâmaras e frutos secos

• Barrinhas de banana e mel

• Barritas caseiras de amêndoa baixas em calorias

• Barritas caseiras de Nozes e Alfarroba

• Barritas caseiras de trigo sarraceno sem açúcar

• Batatas Rústicas

• Bolachas de abóbora Gluten-free

• Bolachas de amêndoa

• Bolachas de banana e coco

• Bolachas de batata doce e cacau

• Bolinhas energéticas de avelã e goji

• Bolo de beterraba e coco

• Bolo Mármore saudável

• Brownies vegan para comer sem engordar

• Caril de legumes

• Cheesecake de Frutos Vermelhos

• Cheesecake de Frutos Vermelhos Vegan

• Cheesecake Vegan de Menta e Chocolate

• Creme de abacate

• Creme de abóbora

• Creme de Cogumelos

• Gaspacho

• Guacamole

• Hambúrguer Vegan de Grão

• Húmus de Abacate

• Húmus de Amêndoa

• Húmus de Beterraba

• Húmus de Cogumelos

• Húmus de Couve-flor

• Húmus de Manjericão

• Húmus de Tomate e Feijão Branco

• Lasanha vegetariana sem massa

• Legumes no forno

• Macarrão Integral com Molho Provençal

• Mousse de abóbora

• Mousse de Alfarroba Vegan

• Muffins de mirtilos no microondas

• O melhor bolo de chocolate com 2 ingredientes

• O Melhor Bolo Vegan de Chocolate do Mundo

• Panquecas de espinafres

• Pão com baixo teor em hidratos de carbono

• Pizza de couve-flor

• Quiche vegetariana sem massa

• Ratatouille Vegan

• Smoothie de maçã e spirulina

Sobremesas

• Arroz Doce Glúten-free

• Bolo de amêndoa

• Bolo de beterraba e coco

• Bolo de Caneca de Banana e Coco

• Bolo Mármore saudável

• Brownie Light no Micro-ondas

• Brownies vegan para comer sem engordar

• Cheesecake de Frutos Vermelhos

• Cheesecake de Frutos Vermelhos Vegan

• Cheesecake Vegan de Menta e Chocolate

• Crepes Glúten-free

• Crumble de Maçã e Frutos Vermelhos

• Mini Clafoutis de Cereja Glúten-free

• Mousse de abóbora

• Mousse de Alfarroba Vegan

• Mousse de Frutos Silvestres com Natas de Soja e Frutose

• Muffins de Gengibre

• Muffins de Limão e Curgete

• Muffins de mirtilos no microondas

• O melhor bolo de chocolate com 2 ingredientes

• O Melhor Bolo Vegan de Chocolate do Mundo

• Pavlova de Morangos Glúten-free

• Pêssegos caramelizados

• Pudim de chia com fruta

• Pudim de Chia e Iogurte Light

• Scones Mascavados

• Tarte de Maçã sem açúcar

• Waffle sem açúcar

Sopas e Cremes

• Creme de abacate

• Creme de abóbora

• Creme de Cogumelos

• Creme de couve-flor

• Creme de Ervilhas e Couve flor

Vegan

• Almôndegas de Aveia

• Arroz Doce Glúten-free

• Barras energéticas de tâmaras e frutos secos

• Barritas caseiras de Nozes e Alfarroba

• Barritas caseiras de trigo sarraceno sem açúcar

• Batatas Hasselback

• Batatas Rústicas

• Bolachas de abóbora Gluten-free

• Bolachas de amêndoa

• Bolachas de banana e chocolate deliciosas e saudáveis

• Bolachas de banana e coco

• Bolachas de batata doce e cacau

• Bolinhas energéticas de avelã e goji

• Brownies vegan para comer sem engordar

• Caril de legumes

• Cheesecake de Frutos Vermelhos

• Cheesecake de Frutos Vermelhos Vegan

• Cheesecake Vegan de Menta e Chocolate

• Compota de Maçã Vegan e Glúten-free

• Creme de abacate

• Creme de abóbora

• Creme de Cogumelos

• Creme de couve-flor

• Creme de Ervilhas e Couve flor

• Crumble de Maçã e Frutos Vermelhos

• Gaspacho

• Guacamole

• Hambúrguer de Lentilhas Vegan

• Hambúrguer Vegan de Grão

• Húmus de Abacate

• Húmus de Amêndoa

• Húmus de Cenoura

• Húmus de Manjericão

• Húmus de Tomate e Feijão Branco

• Legumes no forno

• Macarrão Integral com Molho Provençal

• Mousse de abóbora

• Mousse de Alfarroba Vegan

• Mousse de Frutos Silvestres com Natas de Soja e Frutose

• Nutella Vegan e Fit

• O Melhor Bolo Vegan de Chocolate do Mundo

• Panquecas de espinafres

• Pão de Banana sem Glutén

• Pudim de chia com fruta

• Ratatouille Vegan

• Risotto de Quinoa com Champignons Vegan

• Smoothie de banana e aveia

• Smoothie de maçã e spirulina

• Tofu à Lagareiro com Batatas a murro no microondas

Vegetariano

• Almôndegas de Aveia

• Almôndegas de espinafres e queijo

• Arroz Doce Glúten-free

• Barras energéticas de tâmaras e frutos secos

• Barrinhas de banana e mel

• Barritas caseiras de amêndoa baixas em calorias

• Barritas caseiras de Nozes e Alfarroba

• Barritas caseiras de trigo sarraceno sem açúcar

• Batatas Hasselback

• Batatas Rústicas

• Beringelas Recheadas

• Biscoitos de Maçã e Amêndoa

• Bolachas de abóbora Gluten-free

• Bolachas de amêndoa

• Bolachas de banana e chocolate deliciosas e saudáveis

• Bolachas de banana e coco

• Bolachas de batata doce e cacau

• Bolinhas energéticas de avelã e goji

• Bolo de amêndoa

• Bolo de beterraba e coco

• Bolo Mármore saudável

• Brownies vegan para comer sem engordar

• Caril de legumes

• Cheesecake de Frutos Vermelhos

• Cheesecake de Frutos Vermelhos Vegan

• Cheesecake Vegan de Menta e Chocolate

• Compota de Maçã Vegan e Glúten-free

• Creme de abacate

• Creme de abóbora

• Creme de Cogumelos

• Creme de couve-flor

• Creme de Ervilhas e Couve flor

• Crepes Glúten-free

• Crumble de Maçã e Frutos Vermelhos

• Gaspacho

• Guacamole

• Hambúrguer de Lentilhas Vegan

• Hambúrguer Vegan de Grão

• Húmus de Abacate

• Húmus de Amêndoa

• Húmus de Beterraba

• Húmus de Cenoura

• Húmus de Cogumelos

• Húmus de Couve-flor

• Húmus de Manjericão

• Húmus de Tomate e Feijão Branco

• Lasanha Vegetariana

• Lasanha vegetariana sem massa

• Legumes no forno

• Macarrão Integral com Molho Provençal

• Mini Clafoutis de Cereja Glúten-free

• Mousse de abóbora

• Mousse de Alfarroba Vegan

• Mousse de Frutos Silvestres com Natas de Soja e Frutose

• Muffins de Gengibre

• Muffins de Limão e Curgete

• Muffins de mirtilos no microondas

• Nutella Vegan e Fit

• O melhor bolo de chocolate com 2 ingredientes

• O Melhor Bolo Vegan de Chocolate do Mundo

• Omelete com Farinha de Linhaça

• Oopsies – Pão sem hidratos de carbono

• Panquecas de banana

• Panquecas de espinafres

• Pão com baixo teor em hidratos de carbono

• Pão de Banana sem Glutén

• Pão de batata doce

• Pavlova de Morangos Glúten-free

• Pêssegos caramelizados

• Pizza de couve-flor

• Pizza de curgete

• Pizza Vegetariana

• Pudim de chia com fruta

• Quiche vegetariana sem massa

• Ratatouille Vegan

• Risotto de Quinoa com Champignons Vegan

• Rolinhos de curgete com ricotta

• Smoothie de banana e aveia

• Smoothie de maçã e spirulina

• Tarte de Maçã sem açúcar

• Tofu à Lagareiro com Batatas a murro no microondas

• Waffle sem açúcar