Sem açúcar

Caril de legumes

Snack  •  2 doses  •  40 Minutos  •  Fácil Ás vezes sabe bem trazer sabores de outros países para a nossa mesa e por isso hoje trazemos um caril de legumes cheio de sabor. O caril é uma mistura de especiarias muito utilizada na cozinha Indiana, Tailandesa e alguns outros países Asiáticos.  […]

 

O melhor bolo de chocolate com 2 ingredientes

Sobremesa  •  4 doses  •  25 minutos  •  Fácil Com dois ingredientes apenas se faz este incrível bolo de chocolate. Com apenas 4 ovos, adicionem o chocolate que mais gostarem e já está! O truque está em bater as claras de formaa ficarem bem firmes e misturar tudo com muito cuidado . […]

 

Brownies vegan para comer sem engordar

Snack  •  10 Unidades  •  35 Minutos  •  Fácil Brownies vegan com manteiga de amendoim é a receita ideal para o lanche ou para uma sobremesa sem culpa. A manteiga de amendoim é o creme para barrar mais delicioso e natural, rico em proteínas e fibras, sem adição de sal, óleos hidrogenados, […]

 

Pudim de chia com fruta

Sobremesa  •  2 doses  •  3 minutos  •  Fácil Nem tudo o que é bom tem de fazer mal e esta receita que vos trazemos é a prova disso: Pudim de chia com fruta . Para este pudem podem usar a bebida vegetal que mais vos agradar, é só seguir os passos […]

 

Bolo de beterraba e coco

Sobremesa  •  8 doses  •  55 minutos  •  Fácil Hoje trazemo-vos uma receita cheia de cor e acima de tudo, com muito sabor … Beterraba e coco, dois ingredientes que adoramos e decidimos juntar ! Este bolo para além de original ficou uma delicia. Experimentem e contem-nos tudo!  

 

Creme de abóbora

Não há nada mais confortável do que uma boa sopa . Nos dias mais frios sabe sempre bem e evitamos comer grandes quantidades de outros alimentos menos saudáveis . Esta é uma sopa óptima para fazer em casa e comer bem quente. Deliciem-se! Prato Principal  •  8 Porções  •  25 Minutos  •  Muito […]

 

Pizza de curgete

E aqui está mais uma pizza diferente, saudável e super saborosa. Não é preciso recorrermos à farinha para comermos bem e ficarmos satisfeitos. Vejam só esta receita! Nós adoramos! Prato Principal  •  8 Porções  •  50 Minutos  •  Muito Fácil    

 

Pizza de couve-flor

E aqui está mais uma receita saudável que substitui muita bem as pizzas que comemos normalmente. Com esta receita conseguimos conferir uma sabor óptimo à pizza e podem fazer em casa sem precisar de muitos ingredientes ou muito tempo. Prato Principal  •  8 Porções  •  50 Minutos  •  Muito Fácil    

 

Oopsies – Pão sem hidratos de carbono

Sobremesa  •  8 doses  •  40 minutos  •  Fácil Com vontade de comer um pãozinho sem terem que se sentir culpados?! Temos a solução perfeita! Apresentamo-vos os Oopies, o pão que não leva qualquer tipo de farinha. Parece impossível mas a verdade é que os Oopsies são uma verdadeira delicia!  

 

Quiche vegetariana sem massa

Prato Principal  •  2 doses •  25 Minutos  •  Fácil A partir de hoje já vai ser possível deliciarem-se, de uma forma saudável, com a refeição mais prática de todas : QUICHE . Sem massa, cheia de sabor e um prato onde podem usar a vossa criatividade personalizando cada quiche que […]